Advertencia: la práctica de deporte mejora las condiciones de vida y salud de las personas que lo practican con regularidad. :)
Actividades de Arucas Fitness Center
Animal Fit ( CrossFit)
Actividad de entrenamiento metabólico de alta intensidad en el que se alternan diversas y variadas actividades como trepas, desplazamientos, levantamientos olÃmpicos, anillas y elementos propios de estas disciplinas.
M.M.A
Combinación de varias artes marciales con fines de emplearla como método de defensa personal y/o para la competición en el deporte de combate.
G.A.P
El GAP es una modalidad del fitness cuyas siglas significan Glúteos, Abdominales y Piernas.
Practicar GAP sirve para fortalecer y tonificar esas tres partes del cuerpo, muy sufridas por la vida sedentaria, y que mucha gente quiere mejorar, sobre todo, las mujeres.
Military Training System ( MTS )
Military Training System® o MTSâ„¢ es un programa que integra ejercicios fÃsicos dinámicos, saludables y con influencia militar. Cumple con las caracterÃsticas de un entrenamiento funcional a 360º ya que integra todos los aspectos del movimiento humano, es decir, que presenta una alta transferencia aplicable a la vida cotidiana y a la práctica deportiva.
Grappling
El grappling es un modo de lucha usado en diferentes artes marciales, el grappling es una compilación lógica y efectiva de técnicas y tácticas dirigidas a derrotar a un adversario, esta modalidad incluye proyecciones, barridos, luxaciones, inmovilizaciones, escapes..etc